据Engadget 9月8日报道，定期重启个人电脑是否仍有必要，答案取决于操作系统：Windows用户通常建议至少每周重启一次，Linux系统一般无需同样频繁。

报道称，重启电脑的广泛共识是必要的，只是不同系统存在差异。Windows设备比Linux设备更需要重启。笔记本电脑鉴于内部空间有限、散热条件受限，使用完毕后建议关机或至少进入睡眠；将睡眠中的笔记本放入密封包内，若意外唤醒有过热风险。

重启的首要好处是让系统获得全新内存状态。长时间运行后，后台进程、应用缓存和驱动程序会积累问题，完整重启会清空内存，以空白状态恢复工作。对内存较小的机器，重启还能释放性能空间；对内存充裕的高端系统，长期不重启也可能出现内存泄漏导致的额外消耗，因此周期性重启仍有益处。

重启也能带来安全收益，部分恶意软件只临时驻留在系统内存中，重启可将其清除。但报道强调，单靠重启不足以抵御网络攻击，它是整体防御中的一环。

Windows存在一个独特问题：默认开启的“快速启动”会阻止系统真正彻底重启。利用“关机”选项时，系统将内核状态保存到休眠文件并在下次开机加载，虽然开机变快，却可能让重启无法解决卡顿与内存泄漏；同时会压缩进入BIOS/UEFI的时间窗口，并可能影响Windows与Linux双启动系统的磁盘分区。报道建议，按住Shift点击“关机”，或改用“重启”选项即可绕过；若要彻底关闭，可在控制面板电源选项中取消勾选“快速启动”。

无论最近是否重启过，更新程序、硬件驱动或操作系统后都应尽快重启。Windows通常需要重启来完成补丁安装，而保持系统最新是防御已知安全漏洞的关键，拖延重启意味着系统在更长时间内暴露于风险。报道同时提醒，近期Windows更新曾造成游戏崩溃甚至系统锁定等问题，用户更新前可先快速检索相关报告。

Windows on ARM属于例外。ARM处理器适合长时间运行，这也是智能手机、平板和苹果自研芯片Mac无需频繁重启的原因；但Windows on ARM设备仍可因偶尔重启获益，更新后尤应重启。