Oura推出心血管负荷与最大摄氧量两项运动指标

据TechCrunch报道，智能戒指厂商Oura周二宣布推出Cardio Effort和VO₂ max两项新指标，把运动追踪从运动时长和心率区间扩展到心血管系统负荷与长期心肺适能。TechCrunch称，Oura多年主导智能戒指市场，但RingConn和Ultrahuman等对手正在追赶，该公司面临持续创新的压力。

Oura表示，Cardio Effort用于显示一次运动对心血管系统的消耗程度，并按周汇总、与用户个人基线比较。该指标分为Workout Cardio Effort和Weekly Cardio Effort：前者评估单次运动的影响，后者把负荷累计为周总量，分为Light、Fair、Maintaining、Building和Reaching五档。Oura说，由于Cardio Effort同时考虑强度和时长，较短但强度更高的运动可能得到与较长但强度较低运动相近的分数。

Oura介绍，该指标通过相对于每位用户长期静息心率的升高心率来计算，避免使用最大心率估算带来的波动；每周负荷水平则依据近期活动模式生成的个性化范围确定。Cardio Effort面向Oura Ring Gen3及后续型号推出。

在VO₂ max方面，Oura称该指标反映运动对长期体能的贡献，衡量心脏、肺和肌肉在运动中将氧气输送并加以利用的效率。此前测量VO₂ max通常需要实验室测试或六分钟步行测试，Oura现在可通过带GPS的运动被动估算。用户完成五项符合条件的活动后，会获得初始VO₂ max估值。在My Health Heart Hub中，用户可查看以ml/kg/min为单位的当前估值、体能类别（Low、Fair、High或Peak）、估值随时间的变化以及最近更新时间，并收到估值出现显著变化或保持稳定时的提示。该功能在Oura Labs中面向Gen3及更新设备的会员推出。

Oura表示，这两项功能设计为配合使用，让用户看到自己运动有多努力，以及这种努力如何随时间累积。