据Engadget报道，在固态硬盘选购中，SATA与NVMe两种接口的差异仍是用户需要面对的问题。两者都把数据存储在闪存上，速度都远快于传统机械硬盘，但它们与电脑通信的方式并不相同。

SATA是较老的标准，其SATA III规范的理论最高速度为600 MB/s，不过快速的消费级硬盘通常运行在500至560 MB/s左右。NVMe全称为Non-Volatile Memory Express，专为固态存储设计，通常通过PCIe通信。这一设计解释了为何较老的PCIe Gen3硬盘也能达到约3500 MB/s的速度，而当前的Gen5硬盘正逼近15000 MB/s。

SATA固态硬盘通常使用AHCI协议——该协议为上一代存储开发；NVMe则为闪存带来的并行工作负载而设计，并通过PCIe通信。并非所有主板对M.2插槽的布线都相同。大多数高性能M.2 NVMe固态硬盘使用四条PCIe通道，写作x4。同一块主板上另一个M.2插槽可能只提供两条通道，写作x2，或运行在较老的PCIe代际如Gen4上。较慢的插槽可能成为瓶颈：硬盘可能标称很高的顺序速度，但如果插槽只提供两条而非四条通道，部分标称性能就无法实现。

另一个容易混淆的概念是M.2。这种细长条状的外形规格已几乎成为NVMe的代名词，但M.2只描述外形，NVMe是连接类型；市面上既有NVMe版M.2硬盘，也有SATA版M.2硬盘。购买前需要确认笔记本或主板的规格，拆封后才发现差异会令人头疼。

那么该买哪种固态硬盘？如果电脑支持，NVMe是更合理的主盘选择。额外带宽在大文件传输、视频编辑或其他存储密集型任务中帮助最大，PCIe Gen3硬件的顺序带宽已是SATA的数倍。Gen4和Gen5硬盘速度可以更快，不过最快的Gen5型号发热也足以让散热成为额外考虑。Crucial表示，其T700 Gen5固态硬盘需要散热片才能达到最佳性能。最佳PS5固态硬盘（该系统支持Gen4）同样需要散热片。

在日常使用中，差异没有那么明显。固态硬盘包装上巨大的顺序速度数字，并不意味着Windows启动、浏览器打开或大多数游戏加载会快几倍。从SATA固态硬盘换到NVMe，不会让电脑其余部分按最高性能数字同步提升。游戏也不会因为存储变快而提供翻倍的帧率。

价格对比也并非一目了然。SATA仍可能是成本更低的选项，但差异会因容量、型号以及当周固态硬盘定价而变。Sandisk并未给出SATA与NVMe之间的固定价差。如果兼容的NVMe硬盘价格大致相当，就没有理由错过那部分额外性能。

对于较老的电脑、副存储或M.2插槽已用尽的台式机，SATA仍是可行选项。另一方面，微软将NVMe固态硬盘列为Windows 11存储和运行使用DirectStorage的游戏的要求。