据美国全国公共广播电台（NPR）8月26日报道，该媒体发布一份备孕指南，列出七项经证据支持的生活习惯，帮助想要孩子的夫妇提高受孕几率，其中包括规律运动，以及戒除大麻、尼古丁和酒精。

这份指南由NPR旗下Life Kit栏目以漫画形式呈现，并配套一段26分钟的音频节目。报道援引美国妇产科医师学会的数据称，20多岁至30出头的健康异性恋夫妇，在不采取保护措施并规律性生活的情况下，每月怀孕几率为25%至30%。

生殖内分泌学家Lucky Sekhon在报道中解释，怀孕机会受多种因素影响，包括病史、遗传、激素平衡、时机和运气。她说：“备孕就像玩老虎机，你可以在排卵期前后安排同房来拉动拉杆，但最终是否中奖并不由你控制。”她同时表示，男性和女性都可以通过生活方式选择来支持而非阻碍生育能力。

报道指出，这七项建议均有证据支持，具体内容涉及日常选择，例如定期锻炼和避免使用大麻、尼古丁及酒精。NPR还邀请听众通过电话留言或邮件分享经历，并可在苹果播客和Spotify上收听相关节目。