据TechRadar于10月11日刊发的报道,随着白昼渐短,清晨醒来时天色尚暗的情形开始出现,模拟日出渐亮的日出闹钟(又称唤醒灯)被视为应对秋冬早起不适的一种选择。这类灯具在清晨逐渐提高亮度,以接近日出的方式把人唤醒,而不是像手机闹铃那样骤然作响。
报道称,日出闹钟的设计意图是避免人在深睡中被突然惊醒后产生的昏沉感,让人醒后更清醒、更容易进入状态。该媒体的编辑在试用数款日出闹钟后表示,这类设备比手机闹铃温和、舒缓得多。
市场上的产品差异明显。报道指出,价格最低的一档唤醒灯只具备基础的渐亮功能;功能更多的型号可以让用户自行设定渐亮持续的时间,并配有多种伴随灯光响起的声音。以Lumie定价最高的一档产品为例,可选声音包括雨声、小猫呼噜声、咖啡馆环境音、树蛙叫声,甚至乒乓球声。
报道还给出使用建议:不要选择卧室里本来就可能出现的声音。撰写该文的编辑说,自己选了鸟鸣,结果把深夜海鸥的叫声误当成了准备起床上班的提示。
除唤醒功能外,不少日出闹钟还带有帮助夜间入睡的设置。报道提到,可留意带日暮功能的型号,它会在一定时间内逐渐变暗,帮助使用者放松下来;也可以看是否配备白噪音选项。如果希望一台设备兼顾多种用途,部分型号还内置收音机。
报道称,Lumie的Bodyclock系列是较受欢迎的日出闹钟产品线之一,该编辑试用过其中几款并给出正面评价,但市场上并非只有这一选择。报道同时提到Philips Hue、Beurer和Hatch等品牌,称这些品牌的唤醒灯也获得了较多好评。该文属于TechRadar的产品推荐栏目,由负责该栏目的编辑撰写。