据Engadget报道，macOS 为用户提供了睡眠和关机两种结束使用状态的方式，两者并无绝对优劣，选择取决于接下来多久会再次使用电脑。报道称，用错模式几乎不会造成问题，但按场景选择能更高效。
完全关机会关闭所有应用、关闭操作系统并清空内存。报道援引苹果的指引提醒，MacBook 关机过程中不要合盖，直到屏幕熄灭，否则下次启动可能更慢。完全关机后系统不再耗电，需开盖或按电源键才能重新开机。
从左上角苹果菜单点击“关机”时，系统会给出约一分钟倒计时，用户可在此取消操作，窗口中的“重新登录时重新打开窗口”选项可在重启后恢复此前打开的应用。按住 Option 键点击“关机”可跳过倒计时，系统会尝试正常关闭应用，但如果某个应用的自动保存出现问题，不会弹出保存更改的提示。同一菜单中的“重新启动”适合应用或整个系统出状况时使用，但该过程不会让机器组件完全断电；若需要彻底断电以排查外设等问题，完全关机更合适。报道指出，这一点与 Windows 不同，后者的快速启动使关机默认并非完整的断电循环，重启反而更彻底。
在 MacBook 上，开机状态下快速按右上角 Touch ID 按钮（旧机型为电源键）会锁定电脑，在电池供电下锁定一段时间后会进入睡眠；长按数秒则强制关机，报道称仅应在整个系统无响应时使用，因为未保存的工作会丢失。
睡眠模式常通过合盖触发，也可从苹果菜单选择。睡眠期间会话保留在内存中，开盖并通过验证后即可从原处继续。借助 Power Nap 功能，Mac 在睡眠时仍可收取邮件、同步日历数据并响应“查找”请求；接通电源时还能执行 Time Machine 备份和搜索索引等更耗资源的活动。报道称，睡眠时电量消耗通常每小时不到 1%，采用 Apple 芯片的机型更为省电。若睡眠中电量极低，macOS 会将会话保存到磁盘后关机，以免工作丢失。如果发现睡眠耗电偏高，可拔掉外接硬盘和扩展坞，并关闭 Slack、云存储工具或持续刷新的浏览器页面等常驻活动应用。
自动睡眠的时长可在“系统设置”的“锁定屏幕”中调整，分别针对电池和电源适配器设置关闭显示器的时间，显示器关闭后不久若无操作即进入睡眠。在“系统设置”的“电池”选项中，勾选“显示器关闭时防止自动进入睡眠”可让屏幕按时关闭而系统继续运行；“网络访问唤醒”则控制此前的 Power Nap 功能，可选择仅在使用电源适配器时启用或永不启用。
报道认为，如果很快会再次使用电脑，睡眠是更合理的选择：午休离开工位、结束一天工作，或预计未来几天还会用到 MacBook，都可以让机器睡眠，以便快速恢复、继续同步数据，同时耗电不多。报道还建议尽量插上电源充电，为之后的出行做好准备。