据Engadget于2026年9月28日发布的指南，PC玩家不必购买新显卡或升级内存，也能通过调整设置、优化系统和使用超采样技术提高游戏帧率，目标是在预算有限的情况下达到60乃至120帧的流畅体验。

文章首先提醒玩家处理基础问题：关闭后台应用，避免它们与游戏争夺资源；如果电脑长时间未清理，也应清除机箱内的灰尘。机箱内灰尘过多会增加散热负担，系统需要更费力地降温，而无法把性能资源集中用于游戏。

在游戏内设置方面，文章建议降低纹理质量、阴影和环境光遮蔽等图形选项。若难以稳定帧率，可将其调至中或低。玩家还可以关闭动态模糊和游戏内的垂直同步，以减少输入延迟，并通过NVIDIA控制面板或AMD Radeon软件限制帧率，防止画面撕裂。文章称，在许多游戏中，高画质与低画质的差异并不总是很大，尤其在快节奏动作场景中；如果追求锁定60帧，选择要求较低的预设更为合理。部分现代游戏会在首次启动时根据硬件自动检测优化设置，文章以《极限竞速：地平线6》和《GTA V：增强版》为例，称自动检测效果较好。

文章还列出一些不进入画质菜单也能采用的办法。关闭NVIDIA应用和Xbox Game Bar等录制软件可以减轻负担；定期下载最新AMD或NVIDIA驱动，并更新对应应用；如果某次更新突然导致游戏无法运行，则回滚驱动。Windows 11用户可在“设置>系统>电源和电池>电源模式”中把滑块调到最佳性能，游戏笔记本用户需留意电池续航；在“设置>游戏>游戏模式”中确认该功能开启，系统会在游戏时降低其他进程的优先级。

超采样被文章视为提升帧率的重要工具。NVIDIA DLSS 4.5目前是市场上较稳健的方案，效果常接近原生分辨率，同时性能更高。AMD FSR 4适合RDNA 4显卡，例如Radeon RX 9000系列；较旧的FSR 3对老GPU仍是可用的替代方案。使用Intel Arc显卡的玩家也可启用XeSS。文章解释，超采样利用人工智能和深度学习，把较低的内部分辨率放大到更高输出分辨率，GPU因此只需原生渲染更少像素。以DLSS画质预设为例，画质几乎接近原生，却只渲染66.7%的像素；调到Ultra Performance时只渲染33%的原生分辨率，图像仍较干净，并应能明显提高帧率。

文章最后提到帧生成技术。NVIDIA DLSS 4.5的多帧生成可让《赛博朋克2077》在4K路径追踪下达到200帧以上，倍率为六倍，但开启后输入延迟可能大幅增加。这意味着玩家在追逐更高帧数时，仍需权衡画质、帧率和操作响应。