据Engadget报道，电池容量和电池寿命是衡量设备电池表现时常见的两个指标，但二者并不相同。容量指电池能够储存的最大能量，小到手机和移动电源通常以毫安时（mAh）表示，大到笔记本电脑则以瓦时（Wh）表示；寿命指设备在需要再次充电前能够持续使用的时间，通常以小时计算。了解这一区别，有助于判断设备续航表现以及何时需要更换电池，适用对象包括智能手机、移动电源、笔记本电脑等。

报道称，还有第三个与容量密切相关的指标是电池健康度，它表示当前容量相当于全新电池容量的百分比。健康度与充电循环次数有关：电池从100%放电到0%算一次完整循环，但不必一次完成。例如，从Google Pixel 8a开始，Pixel设备标称在1000次完整充电循环后仍可保留最多80%的电池容量。如果每天为设备充入100%电量，大约2.5年后可能需要更换电池。

一般而言，设备电池容量越高，储存的能量越多，理论上单次充电后的使用时间也越长。因此，5000mAh电池的手机在纸面上应比4200mAh电池的手机续航更久；移动电源的容量理论上也应能反映可为手机充电的次数。报道举例称，iPhone 18 Pro美国版电池容量为4288mAh，10000mAh移动电源理论上可为其充满两次多一点。但充电并非完全高效，普通充电通常会有20%至30%的损耗，快充和无线充电产生更多热量，损耗比例更高。

实际续航还受多重因素影响。报道指出，设备耗电速度、电池效率、屏幕尺寸、温度以及操作系统和硬件效率都会改变结果。例如，用大容量电池的笔记本以高画质玩现代游戏，电池可能比小容量电池只用于文字处理的笔记本更快耗尽；iPad电池比iPhone大，但屏幕也更大、更耗电；在炎热夏日户外拍照时，手机电池往往掉电更快；苹果自研芯片的MacBook比采用旧款英特尔芯片的机型续航更久。

报道还称，电池寿命很难被精确测量，因为用户每天使用设备的方式并不完全相同。因此，厂商常以播放视频文件的小时数给出续航数据，苹果还为部分较新设备增加了“典型电池续航”数值。随着电池老化，容量会下降；经过1000次充电循环后，电量图标显示的“100%”已不代表设备刚购买时的水平。

为延长续航，报道建议用户将设备更新到最新操作系统、降低屏幕亮度、关闭不需要的后台活动，并检查哪些应用最耗电。若关注长期电池健康，应尽量让电量保持在20%至80%之间，而不是等到完全耗尽再充到100%。电池无论怎样都会随时间化学老化，当容量降至80%时，便是需要更换的警告信号。许多智能手机可在设置菜单的电池选项中查看健康度百分比，部分设备在电池明显退化时还会发出警告通知。该文作者称，其iPhone 17 Pro在使用一年、经历316次完整充电循环后，电池健康度仍为94%。

报道提到，一些最新设备开始采用硅碳电池，可在更小空间内装入更大容量，从而不必让设备变得更重或更厚也能获得长续航，但这种电池可能还需要一段时间才会成为主流。