据Android Authority 9月22日报道,一项新研究发现,Apple、三星、Garmin和Fitbit等主流智能手表在估算运动消耗热量时存在明显偏差。体脂率越高的用户,手表给出的热量估算可能越不准确,误差可达到100%甚至更高。
报道称,该研究关注的是智能手表在锻炼期间对卡路里消耗的计算。研究人员建议,用户应把智能手表显示的热量数值视为粗略估计,尤其是当这些数字被用于体重管理时。对于希望制造热量缺口以减重的人来说,手表上的消耗数据往往具有参考意义,因此误差可能影响其对运动效果的判断。
Android Authority提到,智能手表已因健康与健身追踪能力和便利性而日益普及。该媒体作者称自己每次锻炼都会使用智能手表,虽然此前关于数据不准的报道让其对表上数字保持谨慎,但仍会在每次运动后查看热量消耗。The Conversation的新报告可能促使其改变这一习惯。
报道没有列出研究中各品牌的具体误差率,也没有说明测试人数和实验条件。按照报道所述,体脂百分比是影响准确性的因素之一,体脂率越高,估算偏差越大。研究人员给出的建议是,不要将智能手表的热量计数当作精确测量结果,尤其在依赖这些数据控制体重时更需注意。