Apple Watch Series 12 与 Ultra 4 升级指南：表盘、Shazam 与生命体征设置

据9to5Mac 10月5日报道，苹果 Apple Watch Series 12 和 Ultra 4 在性能和健康传感功能上有所升级，但在日常使用中若未调整设置，新旧手表的变化并不容易察觉。该媒体列出若干设置建议，帮助用户利用新增表盘复杂功能、自动音乐识别和生命体征数据。

报道称，新机型支持独占的表盘复杂功能，可在表盘上显示实时心率、步数和准备度评分。可将这些复杂功能加入常用表盘。实时心率只用单个槽位，但数据比旧款宽槽位更即时；步数追踪可促使用户更早记录活动；准备度评分会随生命体征和活动全天变化，因此适合放在表盘上。表盘滑动切换默认关闭，可在设置中的时钟选项里开启。

在新手表上，用户无需呼叫 Siri 或点击 Shazam，也能识别周围音乐。据9to5Mac介绍，在 Apple Watch 上打开设置，进入智能叠放并启用音乐检测；打开智能叠放时，音乐识别可显示歌曲名和歌手。这一设置改动不大，但在餐厅或咖啡馆听到陌生歌曲时会直接派上用场。

Siri Modular 表盘随 watchOS 27 登陆所有 Apple Watch，Series 12 和 Ultra 4 则有更多复杂功能选项。该媒体作者称，Siri Modular 表盘可调整颜色、字体、布局样式和复杂功能，目前已将多个不同风格的 Siri Modular 表盘加入轮换。

添加准备度复杂功能只是准备度设置的一部分，用户还需收集评分背后的数据。苹果建议完善健康详细信息，设置活动和隔夜生命体征，启用睡眠，并至少连续七晚佩戴手表睡觉。用户还需要前一晚的睡眠数据。报道建议在白天寻找充电窗口，以便更容易维持夜间追踪。该媒体作者表示，准备度目前仍像一项实验，现在判断它对自己是否有用还太早。

在 Series 12 和 Ultra 4 硬件上，生命体征应用提供更多信息。用户不仅能看到隔夜生命体征，还能看到日间生命体征，后者基于心率和恢复心率变异性；隔夜生命体征还会纳入呼吸频率和手腕温度。报道还提到，Siri Recap 和 Live Rewind 将在后续登陆 Series 12 和 Ultra 4。