据科技媒体TechRadar报道，AI微学习应用Headway一项针对2000名成年人的调查显示，46%的受访者曾让AI替自己做出艰难决定。Headway将这种把决定外包的倾向命名为“decisionrot”，称其指向AI不再帮助人们收集信息、而开始帮助人们逃避选择不适的节点。

调查还发现，35%的受访者在压力大的时刻会自然转向AI，21%的人表示自己无法连续一周不使用AI帮助决定该做什么。Headway的调查称，男性似乎更容易采用这种捷径，53%的男性受访者表示会用AI回避艰难决定，女性这一比例为40%。

Headway的持证咨询师、关系专家苏珊娜·德格斯-怀特在评论调查结果时说：“在重大决策中寻求外部视角，与把决策过程完全交给自身之外的东西，是两回事。”她表示，学会应对不可预测性并主动做出改变人生的选择，都能教会人们信任自己的判断。

TechRadar一名作者在报道中称，自己曾让ChatGPT帮忙决定从剩菜吃什么到周末活动如何避开拥堵等小事，但从未让聊天机器人替自己做重大人生决定。为了测试直接询问与限制AI替自己做决定之间的差别，这名作者以是否报名一个为期八周的晚间绘画班为场景进行了实验。

作者把课程安排和价格等信息交给ChatGPT，并问“我该怎么办？”ChatGPT回答“你应该报名参加艺术课”，理由是作者已有明确理由，想要一项远离屏幕的常规活动，并获得可触摸的学习内容；八周是值得投入的时间，但也足够短，不至于无限期打乱生活；犹豫更像是对在日历上增加固定安排的正常抵触，而不是课程不合适的证据。

作者认为，这个回答乍看颇有洞察力，但解释相当通用，可以套用在任何人身上，没有考虑自己学习新技能时对犯错的耐心、晚间其他安排乃至预算。作者称，这种推理的个人化程度跟抛硬币差不多。随后，作者再次描述同一情境，但换了提示词：不要替我做决定，而是充当决策教练，提出问题以发现我的优先事项和限制，挑战我的假设，告诉我遗漏了哪些信息，列出选项并解释取舍，把最终选择留给我。

这一次，ChatGPT先提问：我到底想从课程中获得什么？主要目标是学艺术、有固定理由出门、认识人，还是尝试不熟悉的事物？并让作者想象一个疲惫的周二下午5点半，晚上7点的课会让人恢复精力，还是变成令自己反感的义务。作者回答说，学习绘画和上色基础只是吸引力的一部分，自己还想要一项与日常爱好完全不同的、持续的创造性活动，而且知道事情排上日程并已付费时更容易坚持。ChatGPT汇总了支持和反对报名的论点，但没有判断哪一方更强，也没有推动作者做决定。

作者称，这些问题大多是自己在决定报名之前可能会考虑到的，但由外部提示逐一提出，仍有助于把决定过程拉回自己手中。报道标题因此建议，不要直接问ChatGPT“我该怎么办”，而是用提示词让它扮演决策教练。