据Engadget报道，给笔记本电脑挑选移动电源时，容量标称的mAh数字并不能说明能否安全、快速地补电，真正需要比较的是瓦时（Wh）容量和瓦特（W）输出；只有存储能量足够、输出功率高于笔记本耗电速度，移动电源才能延长续航而不是边充边掉电。

移动电源通常以毫安时（mAh）标注容量，但跨设备比较，尤其面对笔记本这类高耗电设备，需乘以电压换算成瓦时。多数锂离子电芯电压约3.7伏，瓦特等于伏特乘安培，且1,000mAh等于1安培，因此10,000mAh移动电源在转换损失前约存储37Wh，20,000mAh约74Wh，电压不变时mAh翻倍，Wh也翻倍。

用户还需要知道笔记本电池的Wh额定值，这一数据可在厂商网站找到。没有功率计难以测量平均功耗，可用电池Wh除以续航小时来估算。例如70Wh电池续航5小时，平均功耗约14W。瞬时功耗随任务变化，滚动浏览PDF远低于渲染视频。

以现代MacBook为例，其电池额定值从约37Wh的MacBook Neo到100Wh的16英寸MacBook Pro。用10,000mAh、即37Wh的移动电源给MacBook充电，多数情况下甚至无法充满。容量也不说明充电速度。

充电过程并非无损。USB Power Delivery等快充标准需要升压，普通充电效率损失通常约20%，快充时约30%甚至更高。以20,000mAh、45W USB-C移动电源为例，扣除30%后，74Wh有效容量约52Wh；若笔记本平均功耗14W，可延长约3.7小时。若笔记本需求超过45W，它会同时从内置电池取电，移动电源只是补充内置电池以延长使用时间。

容量不等于输出。50,000mAh便携电池容量很大，但不代表输出功率。额定15W的大容量移动电源只能减缓笔记本耗电，甚至可能被拒绝充电。笔记本移动电源应认准“USB-C PD”，即移动电源与笔记本协商高于普通USB端口的充电水平。还要检查单口输出，因为总输出数字可能误导：标称“100W total”未必任一端口都能达到，或同时充手机和笔记本时低于100W。

对多数人，20,000mAh、74Wh移动电源适合应急或部分充电，27,000mAh、100Wh更接近理想选择。在美国，100Wh也是无需批准即可带上飞机的移动电源上限。

为什么移动电源无法给笔记本充电？据Engadget报道，类似把笔记本插到汽车USB口，较弱的移动电源可能正在供电，但速度赶不上笔记本耗电。还需检查笔记本是否支持通过USB-C充电，有些USB-C口只处理数据、视频或其他配件，不能接充电器；端口无标识时可查手册或在线产品规格。还要确认移动电源是否支持USB-C Power Delivery以及单口瓦数是否足够。基础15W USB-C输出可充手机，但对功耗65W以上的笔记本无济于事。