据Engadget报道，谷歌为Android系统内置的“数字健康”（Digital Wellbeing）应用安装量已超过100亿次，但多数用户从未主动打开它。该应用通常不显示在主屏幕，而是藏在设置菜单中，成为一款容易被忽略的系统工具。

Digital Wellbeing在Google Play商店被列在工具类，已有约149万条评论和4.1星评分。打开后，它会给出当天的手机使用图表，内容包括屏幕时间、解锁次数、收到的通知数量以及使用最多的应用；用户还可以点开单个应用，查看当天在该应用上花费的时间。

除统计外，该应用允许用户为特定应用设置每日计时器。计时结束后，应用图标会变暗并在当天关闭，计时器在午夜重置。用户也可以为社交媒体等一组应用统一设置时限。应用还提供睡前模式，按计划将屏幕变为灰度并开启勿扰模式；专注模式则可一键暂停分散注意力的应用，并屏蔽其通知。

并非所有Android手机都预装谷歌这一版本。报道称，三星Galaxy手机不附带谷歌Digital Wellbeing，而是提供自家版本，华为也采取了类似做法。谷歌要求Android厂商在设置顶层提供屏幕时间和家长控制工具，但允许厂商选择使用谷歌应用或自家同类产品。一般来说，这些应用功能相近，品牌方会加入额外功能。

三星版本可对比用户在游戏、社交媒体、生产力和金融类应用上的用时，还能跟踪驾车或步行时使用手机的时间。通过Modes and Routines开启工作模式后，手机可设为仅振动并开启省电；该模式可按时间段、打开指定应用或到达办公室自动触发，定位触发需要开启GPS。用户也可设置剧院、驾车、运动、放松或游戏等场景模式，并自行创建模式。

Engadget在报道中建议用户尝试这一内置工具，查看自己的手机使用情况，并利用计时器和模式设置限制屏幕时间。